Las reglas de oro que debes saber para tener una vida mejor

No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales.

No existe una fórmula secreta para vivir mejor y durante más tiempo, pero sí hay determinadas cosas que podemos hacer para evitar dos de las principales causas de muerte prematura: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. La American Heart Association (AHA) acaba de lanzar una campaña que lleva por título Life´s Simple, con la que tratará de concienciar a la población estadounidense de la importancia de seguir hábitos sencillos que pueden hacer que tu vida sea feliz

¿La felicidad es una elección que se puede hacer en cualquier momento?. ¿Los pensamientos son los que hacen que una persona se sienta feliz o desgraciada, o ello solo depende de las circunstancias por las que atraviesa?.

Una importante causa de frustración es no conocerse a uno mismo adecuadamente. Nos mentimos a nosotros mismos ya sea por desconocimiento de la verdad o porque nos resistimos a ella.

1 Date a las personas más de lo que ellas esperan, y hazlo de buena manera.

2 Memoriza tu poema favorito.

3 No creas todo lo que oyes, no gastes todo lo que tienes ni duermas todo lo que deseas.

4 Cuando digas, «Te amo», hazlo porque de verdad lo sientes..

5 Cuando digas, «Lo siento», mira a la persona a los ojos.

6 Comprométete al menos 6 meses antes de casarte.

7 Cree en el amor a primera vista.

8 Nunca te rías de los sueños de alguien.

9 Ama profunda y apasionadamente. Te pueden herir, pero es la única manera de vivir la vida intensamente.

10 En los desacuerdos, pelea limpiamente. No involucres a los demás.

11 No juzgues a las personas por sus parientes.

12 Habla pausadamente, pero piensa rápido.

13 Cuando alguien te haga una pregunta, no debes reír y responder: ¿Por qué lo quieres saber?

14 Recuerda que un gran amor y grandes logros involucran grandes riesgos.

15 Llama a tu madre.

16 Di «Salud» cuando alguien estornude.

17 Cuando pierdas, sé buen perdedor.

18 Recuerda las tres R’s:

Respeto a ti mismo.

Respeto por los demás.

Respeto por todas tus acciones.

19 Sé tolerante y compasivo, y vivirás en paz con tu espíritu.

20 No dejes que un mal entendido dañe una gran amistad.

Fuente: https://www.taringa.net/

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