Expertos aconsejan a las madres tomar vacaciones solas una vez al año

Con todo lo que hacen por nosotros, sus vacaciones son más que merecidas.

No hace falta ser madre para darnos cuenta que la maternidad es el trabajos más agotador de todos y es que para ellas no existe un minuto en el que puedan descansar completamente porque deben estar pendientes las 24 horas de sus hijos.

Es por ello que una escapada de fin de semana o o tomar unos días de vacaciones es una maravillosa alternativa pero la verdad es que deben ser sola, lejos de tus hijos, para poder desconectar y los psicólogos lo han sugerido.

La Doctora Nava Silton, es profesora de psicología, ella explica que las vacaciones de madres son muy importantes porque traerán beneficios a nivel familiar y tiempo de descanso para ellas. Nos cuenta que les otorgará un equilibrio que se proyectará de forma gratificante en la situación familiar.

Además, de las enormes bondades que trae para una persona descansar unos días, en el caso de las mamás también trae beneficios para toda la familia porque devolverá energía, salud y quitará el estrés.

La verdad es que no nos cabe duda, ser madres es el trabajo más duro y es bastante agotador. Sus días giran en torno a la cocina, lavar ropa, tender, limpiar, hacer citas, ayudar en las tareas del cole, hacer de taxista familiar, ver las tareas diarias e incluso mantener la casa impecable.

Es por todo ello que es absolutamente necesario que se tomen algunos días en el año para desconectarse de todo, y todos. Y que papá o algún familiar se encarguen de todo el caos que deben soportar durante todo el año.

También existen muchas evitan descansar sin su familia por miedo de que todo pueda convertirse en un absoluto caos, pero la verdad es que aunque sea muy complicado de manejarlo debes tomar un respiro que te devuelva tu espacio, liberarte y relajarte.

Veras que a tu regreso a casa, te sentirás mucho más positiva y con más ganas de seguir cuidando de todos. Así que ya sabes, toma esas vacaciones que tanto deseas, tienes que permitirte un espacio anualmente.

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