Demostrado: escuchar a una persona que siempre se queja te absorbe la energía vital

Estar en contacto con una persona negativa más de 30 minutos provoca que las neuronas del hipocampo cerebral se despeguen

Más de un mortal tiene en su vida al típico ser humano que se queja hasta del aire que respira. Que si el trabajo, el calor o el frío que hace, que dice que nadie se acuerda de él, que la película que vio ayer no le pareció para tanto, qué le preguntas cómo está y te suelta eso de «tirando», siempre y un largo etcétera. Ya has identificado a ese persona en tu vida, ¿verdad? Pues ojo: la ciencia dice que pasar demasiado tiempo con estas personas te quita la energía vital.

En concreto, según varios psicólogos y expertos en la materia, estar en contacto con una persona de tendencia negativa durante más de 30 minutos provoca que las que las neuronas del hipocampo cerebral se despeguen. ¿Qué supone esto? Esta parte del cerebro es la encargada de resolver los problemas por lo que si recibe señales negativas acabas pensando que todo es un desastre.

1
Poner distancia

El consejo de los expertos: huir de esa persona. Aunque esto dependerá también del vínculo que tengas con ella, pero la idea se traduce en que no te contamine nada de nada. Por tanto, lo primero es poner distancia con esa persona ya que puede converir un día normal en uno deprimente.

2
Exige soluciones

Aparte de poner distancia, lo siguiente que puedes hacer es solicitarle una solución a ese supuesto problema, que sea capaz de sacar lo positivo del asunto. Tiene que comprender que si arregla el conflicto en vez de estar quejándose todo el rato, el resultado satisfactorio que obtenga será mil veces mejor para su salud.

3
El problema es suyo, no tuyo

Al contarte sus penas de forma constante, de alguna forma te quiere hacer responsables de ellos. Detrás de una persona pesimista siempre hay derrota y poco valor por disfrutar de las cosas positivas de la vida. Una medida sencilla: cuando haga comentarios negativos sonríe y haz tú alguno en positivo.

Detrás de una persona negativa siempre encontrarás derrota y escaso valor por disfrutar de las cosas positivas de la vida. Cuando haga comentarios negativos comienza a sonreír y le comentas que, a veces, “solo las personas positivas consiguen cosas y aprecian la vida

4
Respira

Puede parecer una simpleza pero funciona. Para que la energía negativa no cale en tu cuerpo respira profundo y exhala todo ese sentimiento tóxico. Con el oxígeno circulando por tu cuerpo comenzarás a producir endorfinas, la hormona de la felicidad.

5
Fiel a tus pensamientos

Intenta ser fiel a tu forma de pensar y actuar ante la vida para mantener la positividad. Al igual que la actitud negativa, la energía positiva también es pegajosa. Arrímate a personas que tengan estas características y tómate el tiempo de observar las cosas buenas que te rodean para mejora.

Fuente: https://www.elegimaldia.es

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